Ваш позвоночник - это не только опорная структура вашего тела, но и центральная часть вашей нервной системы. Он состоит из разных элементов, которые работают вместе для поддержания вашей осанки, двигательной функции и защиты спинного мозга. В этой статье мы рассмотрим, как устроен позвоночник и какие бывают его болезни.

Строение позвоночника

Позвоночник состоит из множества костей, называемых позвонками. Общее количество позвонков у взрослого человека составляет 33-34, включая 24 позвонка в пояснице (лумбальный отдел), 12 позвонков в грудном отделе и 5-7 позвонков в шейном отделе. Позвонки соединены друг с другом с помощью межпозвонковых дисков, которые действуют как амортизаторы и позволяют позвоночнику гибкость.

Функции позвоночника:

1. Опора: Позвоночник служит опорой для всего тела. Он поддерживает вес головы, туловища и верхних конечностей, а также распределяет этот вес на нижние конечности.
2. Защита: Позвоночник защищает спинной мозг, который является частью центральной нервной системы, от повреждений и травм. Позвоночный канал - это костная структура, в которой расположен спинной мозг.
3. Гибкость: Благодаря межпозвонковым дискам и гибким связкам, позвоночник позволяет двигаться и выполнять разнообразные двигательные действия, такие как наклон, поворот и наклон вперед и назад.

Болезни позвоночника

1. Остеохондроз: Это одно из самых распространенных заболеваний позвоночника. Остеохондроз характеризуется износом межпозвонковых дисков и изменениями в структуре позвонков. Это может привести к болям в спине и шее, ограниченной подвижности и даже радикулопатии, при которой нервные корни сдавливаются.
2. Сколиоз: Сколиоз - это боковое искривление позвоночника. Он может возникнуть в результате нарушений роста или структуры позвоночника. Сколиоз может вызвать боли в спине и ограничить двигательные способности.
3. Грыжа диска: Грыжа диска происходит, когда мягкая ядреная часть межпозвонкового диска выдавливается через его внешний слой. Это может вызвать давление на окружающие нервы и привести к болям в спине и иррадиирующей болью в ногах или руках.
4. Спондилез: Это дегенеративное заболевание, характеризующееся износом позвонков и суставов. Спондилез может привести к болям в спине, ограниченной подвижности и изменению осанки.
5. Остеопороз: Остеопороз - это уменьшение плотности костей, включая кости позвоночника. Это делает их более хрупкими и подверженными переломам.

Для поддержания здоровья позвоночника важно вести активный образ жизни, укреплять мышцы спины и живота, соблюдать правильную осанку и регулярно проводить профилактические медицинские осмотры. Если у вас есть боли в спине или другие симптомы, обратитесь к врачу для точного диагноза и назначения лечения.

Позвоночник - это ключевая часть вашего тела, и забота о нем поможет вам поддерживать активный и здоровый образ жизни на протяжении многих лет.

Использованные источники:

Medscape (www.medscape.com)
Mayo Clinic (www.mayoclinic.org)
WebMD (www.webmd.com)
Healthline (www.healthline.com)